しそ酢ダイエットとは？

　材料
　　しそ　200g（約100枚くらい）
　　黒酢　500ml

1）しそをよく洗って、すり鉢でしそをすり潰します。
2）しそをすり潰したら、ガーゼでしそを濾します。
3）黒酢にしその絞り汁を入れて、瓶にしそ酢を保存して終わりです。
4）作ったしそ酢はすぐに飲むことは出来ますが、数日経つとマイルドになります。

　しそ酢の作り方は、たったこれだけの作業です。（笑）とても簡単ですね。しそ酢の作り方は非常に簡単ですが、これでダイエット効果がある食品が簡単に手に入ります。

■しそ酢の作り方 ■しそ酢でダイエット ■しそ酢の使い方 ■しそ酢とバナナ酢